Пять главных причин, чтобы заняться фитнесом всерьёз
Что такое фитнес и насколько это необходимо современной женщине?
С первого взгляда фитнес кажется очередным модным физкультурным направлением. В принципе, так оно и есть. Мы помним и повальное занятие аэробикой, и моду на йогу и можно назвать ещё с десяток модных направлений, которые были и остаются достаточно популярными сейчас.
Каждое физкультурное направление полезно и интересно по-своему. Но сегодня мы будем говорить об одном из самых молодых направлений — фитнесе.