Tagged: Здоровое питание

0

Лечебная диета для гипертоников и гипотоников

На самом деле, данная лечебная диета подойдёт не только гипертоникам и гипотоникам, но и людям с сердечной и сосудистой недостаточностью. Утром, в 8:00, выпейте 1 стакан яблочного фреша, съешьте 1 натёртое в пюре яблоко,...

0

Все краски лета на вашей тарелке

       Казалось бы — прописные истины, которые все знают: фрукты и овощи радуют нас прекрасным и свежим вкусом, украшают наш стол, заботятся о нашем здоровье, позволяют перекусить без вреда для фигуры. Но всегда ли...

0

Чем нельзя утолять жажду или 5 главных заблуждений, навязанных нам рекламой

      Всех нас в летний жаркий день мучит жажда и самым желанным в этот момент для нас бывает любой прохладительный напиток. Мы бежим к холодильнику, если находимся дома, или оглядываемся на улице  вокруг, видим яркую рекламу,...

Как сбросить несколько килограммов к Новогоднему празднику 1

Как быстро похудеть перед «вкусным» праздником. Диета для быстрого похудения

Каждая, уважающая себя и вечно худеющая женщина, вздыхает печально, когда речь идет о приближении праздников. Ожидание долгожданных,  «вкусных» и всеми любимых праздников, таких, как Новый год, Пасха, дни рождения родных и друзей, корпоративы…, приносит...

Переедание 0

Переедание — серьезная проблема. Как заставить себя есть меньше

Многих интересует вопрос: почему мы переедаем? Что заставляет нас не останавливаться, а продолжать есть, даже в том случае, когда мы уже не голодны? Особенно, перед телевизором, например, или за компьютером: практически не чувствуешь вкуса...

здоровое питание 0

Переходим на здоровое питание

С каждым днём всё больше людей на планете убеждаются в том, что они сделали правильный выбор – переход на здоровое питание. Ведь тот, кто стремится быть здоровым, таким и должен быть, питаясь здоровой пищей...

Очистка организма 0

Очищаем организм от шлаков и токсических веществ

Вредные вещества, токсины и шлаки накапливаются в нашем организме даже тогда, когда мы ведём здоровый образ жизни и правильно питаемся. Поэтому время от времени рекомендуется очищать организм от шлаков и выводить из него токсины....

Продукты для ощущения сытости 1

11 здоровых продуктов, которые помогут похудеть и чувствовать себя сытыми

Чтобы не мучиться чувством голода во время похудения, питайтесь следующими продуктами, которые помогут вам долго не проголодаться, не употребляя лишние калории. 1. Яйца надолго оставляют чувство сытости Яйца – хороший источник белка, содержат 13...

Хранение овощей и фруктов 0

Заморозка фруктов и овощей

Еще одна статья из серии Как правильно хранить овощи и фрукты? Заморозка – лучший способ консервации фруктов и овощей, так как после размораживания продукта вы вновь ощутите его натуральный аромат и свежесть. Ни один...

Сушка фруктов и овощей 0

Как сушить овощи и фрукты

Очередная статья из серии Как правильно хранить овощи и фрукты? Когда нет возможности сохранить фрукты, ягоды и овощи в свежем виде, а также заморозить, засолить, закрыть в банки, сварить варенье и т. д., можно...

Как хранить фрукты и ягоды 0

Как хранить фрукты и ягоды?

Для хранения свежих фруктов и ягод можно использовать домашний холодильник, балкон или погреб. Перед закладкой на хранение, каждый фрукт рекомендуется осмотреть со всех сторон, чтобы он был без повреждений. Ягоды и мелкие фрукты также...