Category: Спорт

фитнес здоровье спорт 0

Пять главных причин, чтобы заняться фитнесом всерьёз

Что такое фитнес и насколько это необходимо современной женщине?

С первого взгляда фитнес кажется очередным модным физкультурным направлением. В принципе, так оно и есть. Мы помним и повальное занятие аэробикой, и моду на йогу и можно назвать ещё с десяток модных направлений, которые были и остаются достаточно популярными сейчас.

Каждое физкультурное направление полезно и интересно по-своему. Но сегодня мы будем говорить об одном из самых молодых направлений — фитнесе.

0

Мой друг — шагомер, или как ходьба поможет сохранить здоровье

     Недавно обратила внимание на своего сослуживца, который несколько раз в день смотрел на шкалу какого-то маленького, явно электронного,  приборчика, висящего у него на поясе.  «Что это у тебя за штуковина такая? Пейджер в...

0

Велосипед – панацея от многих проблем.

Совсем не обязательно к велосипеду относиться, как к профессиональному спорту, ведь велосипед может быть ещё и развлечением. Вспомните, как дети любят ездить на нём по двору, сначала это трёхколёсный велосипед, потом чуть побольше, а...